Личный опыт: ремонт во время беременности

Содержание:

Инстинкт продолжения рода

Определяет все наше половое поведение, половая идентификация, половое созревание, размножение. За этим инстинктом закреплено сохранение человечества как живого вида на планете Земля.

На  реализацию этих основных инстинктов человек тратит свой гормональный запас. Так андрогены человек тратит на иерархический инстинкт, эстрогены – на реализацию половой функции, а гормоны гомеостаза на – инстинкт самосохранения. Все эти гормоны вырабатываются из единого предшественника прогестерона.

Если взять за 100% весь имеющийся прогестерон в организме человека, то можно условно представить, что все три основных инстинкта должны обеспечиваться гормоном приблизительно по 33,3%. Возможно это и так. Но тогда уровень притязаний по всем трем направлениям должен быть минимальным. При повышении нагрузок в каком-то из трех направлений, пойдет компенсаторное увеличение именно тех гормонов, которые нужны для реализации этой функции. Произойдет это за счет уменьшения других гормонов. При избыточных длительных нагрузках и стрессах это приведет к быстрому истощению системы и может быть причиной гибели организма.

Для того чтобы женщине хватило гормонального запаса на женскую реализацию, у нее должен быть снижен уровень социальных притязаний и уровень стрессов, тогда тестостерон пойдет на выработку эстрогенов, овуляцию, нормальный менструальный цикл, любовь, семейный очаг, деторождение, а уровень женских болезней будет минимальным. У женщины не возникнет желание делать аборты, а беременность и роды будут протекать благоприятно.

Но продолжение человеческого рода — это не совсем биологический процесс.

Я много раз на своих лекциях задавала один и тот же вопрос: «Скажите, пожалуйста, когда у человека возникает желание иметь детей?» Ответ всегда был одни и тот же: «Когда есть квартира, машина, деньги, получено образование и т.д. и т.п.», т.е. достигнуты некоторые социальные уровни развития, накоплены материальные блага, есть работа, стабильный источник дохода. В головах людей все перепутано.

Никто ни разу не овтетид на этот вопрос следующим образом: «Когда я встречу мужчину (женщину), от которого (-ой) захочу иметь детей!»

Если в живой природе желание рожать потомство жестко детерминировано половым поведением самки – у нее созревает яйцеклетка, а у самца в ответ на это возникает половое возбуждение, то у человека желание иметь детей из биологической плоскости сместилось в социальную. Чтобы иметь детей человеку нужны квартира, как гнездо для потомства, деньги, как источник питания для будущего потомства, социальные гарантии для женщины (декретный отпуск, детское пособие, сохранение за ней рабочего места, да и вообще при этом женщине неплохо было быть замужем). Муж в этом контексте и выступает гарантом обеспечения женщины ее насущных биологических потребностей, т.е. обеспечивает ее инстинкт продолжения рода не только своей спермой, но и материальным достатком. А замужество для женщины в этом смысле является биологической потребностью, а не социальной.

У меня были пациентки, для которых замужество являлось не только достаточным, но и необходимым условием (печать в паспорте — это должен быть законный брак) для наступления беременности. Есть такой контингент женщин, которые в состоянии (неосознанно) так подавить свою овуляцию, что пока не решат все свои социальные проблемы, не могут позволить себе забеременеть. Это процесс не контролируемый (неосознаваемый).

На поверхности будет озабоченность женщины отсутствием детей, и она даже будет ходить по врачам и обследоваться. Но на самом деле, овуляция и сам процесс размножения будут табуированы (подавлены) социальными желаниями (достроить дом, купить машину, раздать долги и т.д. т.п.). Поэтому, чтобы помочь таким женщинам обрести женское счастье, требуется ее длительная работа над собой и желательно в сопровождении психотерапевта.

Предыдущая запись Женская эмансипация
Следующая запись Прогестерон — гормон беременности

Годовой цикл

Как у любых других животных позвоночной группы, образ жизни птиц в течение года подвергается определенным изменениям. Это связано с переменами внешней среды и имеет большое приспособительное значение, когда особь адаптируется к разным сезонным периодам. Биологические периоды птиц:

  • образование пары (размножение),
  • выведение птенцов (гнездование),
  • смена оперения и кочевание (послегнездовой период),
  • подготовка к зиме,
  • миграция.

Гнездовой период птиц является одним из самых интересных явлений в природе. Надежное сооружение гнезда, кладка и насиживание яиц, а также выкармливание потомства обеспечивают продуктивность размножения и, следовательно, численность популяции в целом.

Влияние беременности на функцию печени

Печень во время беременности находится в состоянии высокого функционального напряжения. Однако у здоровых женщин при физиологическом течении беременности функционирование печени не нарушается.

Отмечается:

  1. незначительное увеличение печени в размерах при отсутствии выраженных гистологических изменений;
  2. отмечается уменьшение антитоксической функции печени;
  3. уровень белка в сыворотке крови снижается, к родам может достигать 60 г\л;
  4. результатом изменений в составе белков сыворотки является увеличение СОЭ;
  5. изменяется свертываемость крови и фибринолиз. Эти изменения способствуют повышению свертывающей способности крови.

Методы диагностики ОПН

Острая почечная дисфункция диагностируется без труда благодаря ярким симптомам олигоанурической стадии. Грамотный врач определяет ее уже при первичном осмотре пациента, а дополнительные исследования назначаются для уточнения тяжести нарушений здоровья.

При первичной диагностике врач обращает внимание на такие признаки:

  • состояние водного баланса по степени упругости и гидратации кожного покрова и слизистых оболочек;
  • наличие геморрагических или других высыпаний на коже;
  • состояние нервной системы по степени сохранности рефлексов, уровню сознания, внешнему виду глазного дна;
  • работу сердечно-сосудистой системы по данным измерения АД, подсчета пульса, перкуссии и аускультации сердца;
  • состояние органов брюшной полости, в том числе возможность острой хирургической или акушерско-гинекологической (у женщин) патологии.

Недостаточность почечной функции подтверждают данными лабораторной диагностики. Основной метод — биохимический анализ крови с определением показателей общего белка, креатинина, мочевины, калия, натрия, кальция, фосфора. Для подбора правильного лечения может потребоваться расширенное обследование:

  • общий анализ мочи (при наличии мочевыделения);
  • биохимический анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • показатели свертывающей системы крови;
  • иммунологические тесты на уровень комплемента, ревматоидного фактора, антинуклеарных антител — если почечная недостаточность предположительно вызвана нефрологическим заболеванием;
  • УЗИ почек, мочеточников и мочевого пузыря;
  • КТ забрюшинного пространства и органов малого таза.

Для упрощения диагностики организация KDIGO в 2012 году предложила использовать 3 основных симптома:

  • увеличение уровня креатинина в сыворотке крови на о,3 мг/до и более за 48 часов;
  • повышение креатинина в крови более чем в 1,5 раза от исходного уровня за последние 7 дней;
  • показатель диуреза менее 0,5 мл/кг/час в течении 6 и более часов.

Как начинаются роды

За несколько часов до родов появляются новые симптомы, которые сигнализируют о том, что теперь процесс действительно начался.

1. Отходят околоплодные воды. Это очевидный сигнал, но ненадежный: всего в 15 % случаев роды начинаются с разрыва плодного пузыря, а чаще всего это финальная стадия процесса. И совсем не обязательно будет бурный поток вод, как часто показывают в художественных фильмах, — возможно и медленное подтекание, и небольшая струйка. Отличить отхождение околоплодных вод от недержания мочи, к которому вы уже привыкли за последние недели, можно так: попробуйте удержать вытекающую жидкость, напрягая те мышцы, что вы тренировали, выполняя упражнения Кегеля. Если удалось, значит это было недержание мочи, если нет — амниотическая жидкость.

2. Схватки изменили свой характер. О том, что это не тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, а настоящие родовые, вам скажут такие признаки:

2.1. если вы двигаетесь, они усиливаются, а не ослабляются, как это было прежде с тренировочными схватками;

2.2. если вы меняете позу, они не ослабевают и не проходят;

2.3. начинаются в крестцовом отделе и переходят на нижнюю часть живота;

2.4. становятся частыми, болезненными и идут с равными промежутками времени.

Но все это еще впереди, а сейчас давайте узнаем, как завершает свой внутриутробный период развития ваш малыш.

Что такое мейоз

Второй способ деления эукариотической клетки — мейоз. Во время такого процесса деления клетки получаются дочерние клетки, которые называются гаметы. У мужчин это сперматозоид, а у женщин яйцеклетка. Гаметы получают только половину генетической информации родительской клетки. Число хромосом уменьшается в два раза. 


 Схема мейоза‍

Затем гаметы могут объединяться, образуя новую клетку, сочетающую генетическую информацию обеих клеток-родителей — зиготу. Процесс слияния половых клеток называется оплодотворением. Если зигота совершит цепь митозов, сформируется новый организм. 

По промокоду BIO92021 вы получите бесплатный доступ к курсу биологии 9 класса, по промокоду BIO10112021 бесплатный доступ к курсу биологии 10 класса. Выберите нужный раздел и изучайте биологию вместе с домашней онлайн-школой «Фоксфорда»!

Каждая гамета человека содержит 23 хромосомы — гаплоидный набор (n). Когда гаметы объединяются, получается зигота с 46 хромосомами — диплоидный набор (2n). 

Во время мейоза одна клетка с 46 хромосомами делится дважды. Первое деление называется мейоз I, второе деление называется мейоз II. Интерфаза между двумя этапами деления мейоза настолько кратковременна, что практически незаметна, и в ней не происходит удвоение ДНК. В результате образуются четыре дочерние клетки, каждая с 23 хромосомами. 

Мейоз I подразделяется на четыре фазы, аналогичные фазам митоза:

  • Профаза I (2n4c) — занимает 90% времени. Происходит скручивание молекул ДНК и образование хромосом. Каждая хромосома состоит из двух гомологичных хроматид — 2n4c. Происходит конъюгация хромосом: гомологичные (парные) хромосомы сближаются и скручиваются, образуя структуры из двух соединённых хромосом — такие структуры называют тетрады, или биваленты. Затем гомологичные хромосомы начинают расходиться. При этом происходит кроссинговер — обмен участками между гомологичными хромосомами. В результате этого процесса создаются новые комбинации генов в потомстве. Растворяется ядерная оболочка. Разрушаются ядрышки. Формируется веретено деления.
  • ‍Метафаза I (2n4c) — биваленты выстраиваются на экваторе веретена деления, при этом ориентация центромер к полюсам абсолютно случайная.
  • Анафаза I (хромосомный набор к концу анафазы: у полюсов — 1n2c, в клетке — 2n4c) — гомологичные хромосомы отходят к разным полюсам, при этом сестринские хроматиды всё ещё соединены центромерой. За счёт случайной ориентации центромер распределение хромосом к полюсам также случайно, так как нити веретена прикрепляются произвольно. 
  • Телофаза I (1n2c) — происходит деспирализация хромосом. Если интерфаза между делениями длительна, может образоваться новая ядерная оболочка.


Мейоз I

Мейоз II подразделяется на четыре такие же фазы: 

  • Профаза II (1n2c) — восстанавливается новое веретено деления, ядерная мембрана растворяется, если образовывалась в телофазе I.
  • Метафаза II (1n2c) — хромосомы выстраиваются в экваториальной части веретена, а нити веретена прикрепляются к центромерам.
  • Анафаза II (хромосомный набор у каждого полюса — 1n1c, в клетке — 2n2c) — центромеры расщепляются, двухроматидные хромосомы разделяются, и теперь к каждому полюсу движется однохроматидная хромосома. 
  • Телофаза II (1n1c) — происходит деспирализация хромосом, формирование ядерных оболочек и разделение цитоплазмы; в результате двух делений из диплоидной материнской клетки получается четыре гаплоидных дочерних клетки. 


Мейоз II

Биологическое значение мейоза — образование гаплоидных клеток, отличающихся генетически друг от друга: половых клеток (гамет) у животных  и спор у растений. 

Кто такие FDA в США и почему их все слушают?

Все очень просто (жаль, что у нас не все так просто). Копирую объяснение из Википедии: «Агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США, один из федеральных исполнительных департаментов. Управление занимается контролем качества пищевых продуктов, лекарственных препаратов, косметических средств, табачных изделий и некоторых других категорий товаров, а также осуществляет контроль за соблюдением законодательства и стандартов в этой области.»

Согласно классификации FDA по влиянию лекарств на плод, будесонид (тафен назаль) относится к категории В, которая означает, что есть доказательства безопасности применения данного лекарства во время беременности. При этом биодоступность будесонида составляет 33%. Этот препарат переместился из группы С в группу В, благодаря нескольким качественно проведенным исследованиям в Швеции с начала XXI века, доказавшим его безопасность.

Так же, согласно современным рекомендациям Американской Академии Аллергологии и иммунологии (AAAAI) ИГКС считаются безопасными и эффективными средствами в лечении ринита и риносинусита во время беременности. Но при этом не отмечается указание на конкретные препараты. Другие компетентные медицинские ассоциации так же не дают какие-либо рекомендации в плане выбора препарата. Поэтому, подытоживая все выше сказанное, а также согласно данным последнего обзора мометазон, флутиказон, будесонид могут рассматриваться как безопасные и эффективные средства в терапии РБ. Также следует отметить, что назначением препарата и ведением пациента должен заниматься опытный ЛОР врач, так как эти лекарства в РФ продаются без рецепта; мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением.

Причины синдрома выгорания

Принято считать, что эмоциональному выгоранию больше других подвержены педагоги, а также врачи и медперсонал. Однако от него могут пострадать даже студенты, пенсионеры и домохозяйки. Ведь эмоциональное истощение не всегда связано с работой, оно также может быть вызвано слишком тяжелым бременем личных обязательств.

Условно разделим причины данного синдрома на личные и внешние. 


  1. Личные причины выгорания.

    Индивидуальная стойкость и способность справляться с трудностями, конечно, тоже играют роль, но то, что человек очень хорошо сопротивляется стрессу, не означает, что он неуязвим для выгорания.  Оно может затронуть как людей, которым не хватает уверенности в себе, так и  тех, кто уверен в себе, решителен и полон энергии. 

    Вот некоторые из внутренних причин:

    • чрезмерно амбициозные и нереалистичные цели;

    • перфекционизм;

    • неумение сказать «нет»;

    • трудности с выражением чувств;

    • игнорировать свои собственные потребности и вместо этого стремиться удовлетворить потребности других;

    • плохая адаптивность;

    • постоянный стресс в личной жизни;

    • нехватка отдыха;

    • слишком высокие требования к себе.

  2. Внешние причины выгорания.

    И рабочее место, и общество могут оказывать значительное давление. Точно так же тяжелый эпизод в жизни или любое другое серьезное изменение могут привести к выгоранию.

    Некоторые из возможных внешних причин:

    • давление на работе (например, призыв делать все быстрее);

    • отсутствие стимула или переутомление;

    • отсутствие признания и поддержки;

    • конфликты и плохая атмосфера в компании;

    • дискриминация или запугивание;

    • высокое конкурентное давление;

    • слишком много обязанностей;

    • сложность с тем, чтобы уложиться в сроки;

    • недостаток или отсутствие автономии. 

Выгорание часто возникает в результате столкновения личных факторов и внешних причин. Со временем все эти стрессы ослабляют иммунную систему и считаются триггерами синдрома хронической усталости (СХУ).

Что такое синдром гнездования

Синдром гнездования у беременных – явление, вложенное в женщину самой природой и он присущ почти все млекопитающим и птицам. Все они перед появлением потомства начинают устраивать свое жилье.

У женщины это проявляется в желании приготовить дом, чтобы новому члену семьи было максимально комфортно. Именно в период завершения беременности появляется желание улучшить свой дом.

Кстати! Правда учитывайте, что стадии энергичности быстро сменяются желанием спрятаться от окружающих, отдохнуть, поспать, набраться сил для свершения новых идей. Женщина создает для себя и будущего малыша зону комфорта.

Особенно ярко период гнездования проявляется у беременных, вышедших в декрет. Женщина, привыкшая находиться в движении, интуитивно пытается сохранить такой же темп жизни;

За сколько до родов появляется синдром гнездования у беременных?

Все зависит от индивидуальных психологических показателей. У кого то за два месяца до родов, у кого то позже. Но ярче всего он начинает проявляться с 35 недели (о том, что происходит на этом сроке, читайте в статье 35 неделя беременности>>>).

В этот период окружающие, по возможности, должны поддержать начинания женщины. Дело в том, что не всегда будущая мама способна реально оценить свои силы. И после, от неспособности сделать задуманное и усталости, она начинает расстраиваться.

Иногда это может привести к серьезным последствиям, вплоть до нервного срыва.

Еще одно объяснение желаний все мыть, чистить и убирать связано с банальным планированием.

Женщина, привыкшая к порядку, к тому, чтобы все и везде было сделано вовремя, понимает, что с рождением крохи, у нее не будет достаточно времени делать все те привычные и необходимые дела.

Она понимает, что большая часть времени будет посвящаться уходу за малышом. Поэтому именно в конце беременности начинается снимание и стирка гардин, вымывание окон, выбивание ковров, чистка кухонной мебели и т.д.

И это правильно.

Но и к уходу за малышом не забывайте подготовиться. Смотрите интернет-курс, в котором я подробно рассказываю, как купать, пеленать, укладывать спать своего малыша: Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>.

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Срок родов уже подошел, но я не чувствую никаких изменений?

Даже опытные врачи не всегда могут точно определить дату рождения. Возможно, срок был поставлен, неверно. Зачастую первые роды происходят позже, чем вторые и последующие. В любом случае, волноваться еще рано, ведь до 40 недели малыш может спокойно находится в животике без вреда для здоровья.

Если я не рожу в назначенный срок, как это отразится на ребенке?

Переношенная беременность почти никак не отражается на ребенке. Но в этом случае необходимо внимательное наблюдение за состоянием малыша. В ряде случаев, врачи после 40 недели советуют мамам прибегнуть к стимуляции родовой деятельности.

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Эмбриональный срок – это возраст плода непосредственно с момента оплодотворения яйцеклетки. Но определить достоверную дату, когда это произошло не всегда возможно. Поэтому гинекологами используется другой срок – акушерский, начало которого – первый день последней менструации. Таким образом, разница между этими двумя сроками составляет в среднем 14 дней.

Выделения на 39 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Ближе к родам капилляры шейки матки могут лопаться, поэтому на трусиках может появиться небольшое количество кровянистых выделений. Такие выделения не опасны.

Но если беременная заметит слизь зеленого или коричневого цвета, это может быть признаком инфекции. На этой неделе также существует большая вероятность отслойки плаценты, в результате чего выделения будут ярко-красного цвета.

Если на 39 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

Как правило, при нормально протекающей беременности такие явления очень редки. Для уточнения требуется провести несколько исследований, так как в некоторых случаях медицинское оборудование может ошибиться или попросту выйти из строя.

Если в 39 недель беременности тянет низ живота?

Плод устремляется в сторону родовых путей, при этом кости таза расширяются, что и приводит к болевым ощущениям. Кроме этого маму может беспокоить боль в области лобка.

Колят или болят яичники на 39 неделе — причины

Яичники в этом случае ни при чем. Основная причина – растяжение связок, которые поддерживают животик беременной. Сразу после появления малыша на свет эти боли перестанут беспокоить.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 39 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?

Появление крови в незначительных количествах может означать либо отхождение слизистой пробки, либо начало родовой деятельности. Обильное кровотечение – опасный признак. В этом случае не нужно ждать никаких дополнительных симптомов и сразу отправиться в больницу.

39 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

В большинстве случаев будущая мама на этом сроке находится в стационаре под наблюдением врачей. Такие меры необходимы для того, чтобы вовремя предупредить возможные опасные ситуации.

Как понять, что подтекают околоплодные воды?

Если беременная не уверенна в том, что у нее подтекают воды, так как выделения очень скудные, для самостоятельного определения можно использовать тест-полоски или индикаторные прокладки. В случае если происходит активное выделение околоплодных вод, нужно собираться и ехать в роддом.

Можно ли определить замершую беременность на 39 неделе или она редко замирает в этот срок?

Такое явление не всегда бывает замечено вовремя. При замирании плода, беременная перестает чувствовать движения ребенка, и замечает, что все признаки беременности резко прекратились.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 39 неделе беременности?

Сейчас, как никогда, важно избегать любых заболеваний, ведь при родах малютка будет очень уязвим. Чтобы обезопасить себя и ребенка, маме необходимо по возможности не посещать многолюдных мест. На 39 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…

На 39 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…

В последние дни беременности многие женщины чувствуют эмоциональный подъем. Лучшее, что может мама сейчас сделать для своего ребенка — морально подготовить себя к родам. Так как от настроя женщины во многом зависит то, как пройдут роды.

Собираем сумку в роддом

Времени до родов остается немного. Возможно, вы уже выбрали родильный дом, договорились с врачом, купили кроватку, коляску, детскую одежду и гигиенические средства на первое время. Если нет, значит именно сейчас вы этим и займетесь. Но кроватка и коляска для новорожденного не предмет первой необходимости, а вот сумку для роддома однозначно следует внести в список приоритетов. Что в ней должно быть, мы рассказываем в материале о подготовке к родам (ссылка на мц). Вот основные предметы, которые вам понадобятся в роддоме:

  • паспорт;
  • медицинский полис;
  • обменная карта;
  • договор с роддомом (если вы его заключали);
  • родовый сертификат;
  • тапочки;
  • одежда, халат, ночная рубашка, носки;
  • послеродовой бандаж;
  • белье (трусы — х/б или одноразовые, бюстгальтер для беременных);
  • прокладки;
  • прокладки для бюстгальтера;
  • полотенца (для рук, для душа);
  • гигиенические средства (расческа, зубная щетка и паста, мыло, шампунь, туалетная бумага, крем от растяжек, крем «Бепантен», крем под подгузник, сухие и влажные салфетки);
  • вода, легкая закуска (крекеры, сухофрукты);
  • памперсы, пеленки (х/б, одноразовые);
  • одежда для новорожденного (распашонки, бодики, ползунки, чепчики, варежки-царапки, носочки, комбинезон, конверт на выписку);
  • пустышка;
  • телефон с зарядкой, камера;
  • книга.

Что происходит в процессе сперматогенеза?

Стадии сперматогенеза поэтапно показывают, что в этом процессе под воздействием гормонов из незрелых (так называемых стволовых) клеток через рост и деление образуются мужские половые клетки – сперматозоиды.

Клетка постепенно меняется, вытягивается, растет, делится. В результате ядро превращается в головку сперматозоида, а телом и хвостом его становятся цитоплазма и оболочка клетки.

Все питание – кислород, углеводы, аминокислоты, витамины и другие полезные вещества в обязательном порядке поступают к созревающим сперматозоидам через поддерживающие клетки Сертоли, и продукты обмена тоже уходят через них.

На последней фазе сперматозоид примыкает к питающим его клеткам Сертоли и остается так до полного развития, получая необходимые для его роста и созревания полезные вещества.

Продолжительность сперматогенеза составляет 73-75 суток.

Как проявляется гнездование?

Гнездование у беременных женщин может проявляться в нескольких сферах.

  1. Ремонт;

Это может быть начало небольшого или большого ремонта. Желание все переделать вокруг себя посещает почти 50 % женщин.

С умилением наблюдаешь за женщиной с животиком, которая, погруженная в свои грезы, стоит возле стенда с детскими обоями.

Как помочь будущей маме? Включиться в этот процесс и, хотя это звучит пугающе: но супругу или близким придется выполнять львиную долю работу, а женщина будет руководящим «прорабом».

  1. Уборка генеральная;

Непосредственно перед родами женщина начинает все мыть, чистить, перестирывать и переглаживать, мыть окна, двери, мебель. Время отдыха и сна быстро сменяется работой с тряпкой и ведром воды.

В этом вопросе женщине также необходимо проявить мудрость и оценить свои силы. На помощь лучше прийти близким людям. Более высокие работы должны сделать муж или родственники, а будущая мама будет наслаждаться процессом и результатами.

  1. Смена места жительства;

Такой шаг совершается, конечно, если это возможно.

Желание укрыться где-то за городом, поселиться на природе, вдали от суеты посещает любую женщину, но не всегда такие желания реализуемы, тем более, если есть другие дети и они привязаны к городу, занятиями в школе и внешкольными секциями.

Сменить обстановку можно, спланировав поездку за город на несколько дней. Будущая мама отдохнет, насладится переменами и, довольная, вернется к привычному ритму жизни.

  1. Покупка новых вещей;

Кроха еще не появился, а мама может часами перебирать детский гардероб, мечтая, как она будет одевать своего малыша.

Такое желание продиктовано и инстинктом женщины обеспечить малыша всем необходимым: футболками, штанишками, платьицами, носочками, колготками, обувью и теплой одеждой (кстати, читайте статью по теме: Список вещей для новорожденных на первое время>>>).

Важно! В такие моменты важно рассчитать свои силы и семейный бюджет. Часто можно увидеть женщину с животиком, несущую необъемные пакеты

Лучше иметь список необходимых вещей и следовать ему.

  1. Увлечение хобби.

У беременной женщины обостряется желание творить что-то новое. Некоторые начинают вязать, другие шить или вышивать.

Даже, если женщина раньше этого не умела, неуклюжее движение спиц при просматривании видеоуроков по вязанию становится некоторым времяпрепровождением для будущей мамы.

Такие занятия снимают напряжение, отвлекают женщину, позволяя сосредоточиться на прекрасном, новом, необычном.

Повышение квалификации

Прошла курс повышения квалификации на базе Медицинского Института им.Сеченова по специальности «Косметология».

В 2015 году прошла курс повышения квалификации на базе Института Пластической Хирургии и фундаментальной косметологии по специальности «Трихология».

В 2019 году повышение квалификации на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. Владимирского по специальности «Дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины.

Соискатель ученой степени кандидата медицинских наук.

Постоянный участник профессиональных тематических семинаров, форумов/

Генеральная уборка

Желание все вымыть, вычистить и надраить – самое естественное для будущей мамы. Многие занимаются этим едва ли не до самых потуг и едут в роддом оторвавшись от половой тряпки. Однако, по большому счету, и в это занятие надо включить ваш «беременный мозг» и делать его с умом. Подумайте, что важнее: разобрать пуговицы по размеру или постирать шторы в детской? Убрать дальние уголки кладовки или разобрать свою «добеременную» одежду,  отыскав то. Что пригодится вам после родов? До них осталось совсем мало времени!

Проблема №1: «А мы монтажники высотники, да!»

Многие беременные женщины, увлеченные перспективами супер-уборки, не могут правильно рассчитать свои силы

Отважно забираются на лестницы стремянки, чтобы, балансируя на верхней ступеньке,  помыть плафоны люстры или отцепить от штор карниз.  Поверьте, есть множество видов работ, которые лучше поручить мужу или родственникам. Обдумайте план, составьте список того, что хочется сделать и согласуйте его с близкими. Всем будет лучше и спокойнее

Всем будет лучше и спокойнее.

Проблема №2: ядовитая чистота

Не вся бытовая химия полезна беременным. Будем откровенны – никакая бытовая химия им не полезна. Чтобы не рисковать понапрасну, выясняя, можно ли вдыхать пары из синего (зеленого, желтого) флакончика, ограничьтесь простыми бытовыми реагентами: содой,  горчицей, мылом и спиртом.

Проблема №3: мягкие неудобства

Как бы ни хотелось сделать дом идеально уютным, посмотрите на него глазами мамы срыгивающего, какающего, писающего младенца.  Вместо того чтобы чистить ковры, плюшевые покрывала и занавески – подумайте, как избавиться от всех вещей, которые трудно помыть, постирать и избавить от пыли.

Общие сведения о гнездовой алопеции

Гнездовое или очаговое облысение — патология, которая характеризуется появлением на волосяном покрове округлых очагов выпадения. На таких участках волоски фактически полностью перестают расти, что приводит к появлению заметных проплешин, которые весьма трудно скрыть.   

Алопеция не несёт для здоровья серьёзной угрозы, но вызывает очень неприятные последствия, с которыми сложно справиться своими силами, — частичное или полное облысение.

Чаще всего болезнь поражает молодых мужчин и женщин в возрасте до 30 лет. Но бывают случаи, когда гнёздная алопеция впервые появляется у детей до 16 лет.

Точная причина появления этого типа выпадения до конца пока не выяснена. Но специалисты настаивают, что она кроется в проблемах работы иммунной системы. Под воздействием внешних и внутренних факторов организм начинает воспринимать свои же волоски как инородный объект. В надежде избавиться от него, начинает атаковать фолликулы. Что приводит к внезапному выпадению в определённых участках. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector