8 лучших прыгунков для детей

Содержание:

Как закрепить прыгунки

Инструкция

Третий вариант – закрепите прыгунки на перекладине спортивной стенки. Есть стенки, которые держатся на вбитых в стену дюбелях, есть варианты на распорках от пола до потолка. В любом случае, они очень надежны и обеспечат безопасное движение малышу.

Используя последнюю идею, разместите в квартире специальную передвижную балку, металлическую или деревянную, на которой можно было бы подвесить прочные крючки. Такая конструкция удобна тем, что при желании можно легко сдвинуть тренажер или, напротив, выдвинуть его на желаемое расстояние от стенки. На такой балке впоследствии можно крепить и детские качели, это очень удобно и главное – безопасно.

Закрепите прыгунки так, что б ребенок касался согнутыми ножками пола. Тогда он сможет выпрямить их, оттолкнуться и подпрыгнуть. Плотно застегните все крепления. Руки малыша расположите на подмышечных валиках, это снизит нагрузку на позвоночник.

Обратите внимание

Не оставляйте малыша в прыгунках без присмотра. Не позволяйте находится в прыгунках более 30 минут. Выбирая прыгунки, учтите, что у них должен регулироваться размер поддержки, чтобы не было нагрузки на позвоночник малыша. Иначе вместо развивающего тренажера вы получите травмоопасную игрушку.

Полезный совет

Оденьте обувь на ножки ребенка и подстелите коврик. Сажайте малыша в прыгунки за час до еды или через час после приема пищи.

Как собрать конструкцию и повесить её в дверном проёме

Каждая модель развивающего тренажёра снабжена подробной инструкцией, как прыгунки собрать, прикрепить к ним стропы и повесить. Рассмотрим общее руководство.

Инструкция:

  1. К середине верхнего косяка двери крепим крючок. В роли крючка может выступать стальной гвоздь толщиной более 2,2 мм.
  2. Вешаем стропы, позаботившись о том, чтобы страхующая часть верхней стропы (верёвки), была надёжно скучена резинкой. Этот «запас» вы будете пополнять тогда, когда малыш будет прыгать выше, то есть верёвку придётся укоротить.
  3. Устанавливаем ремень в карабин, регулируем стопор (механизм, который не позволит ремню скользить в карабине из-за весовых нагрузок).
  4. Регулируем амортизатор. Для этого растягиваем резинку не более чем в три раза от её исходной длины в нерастянутом состоянии и продеваем её в карабины.
  5. Фиксируем трусики-штанишки, а также подмышечный пояс, если модель его предполагает.
  6. Собираем распорку (как детали детского конструктора), используя шурупы.
  7. Крепим стропы на распорке.
  8. Присоединяем карабин с верхним ремнём к распорке сверху.

Прыгунки: инструкция по использованию

Если вы прочитав все вышеизложенные аргументы решились приобрести этот аксессуар, то внимательно прочтите информацию, которую я для вас собрала.  У каждого свой опыт, поэтому не исключаю и того, что вы найдете какую-то пользу в использовании прыгунков. Мои трое детей выросли без этого приспособления, и никаких сожалений об этом нет ни у них, ни у меня.

Отправляясь в магазин за прыгунками, надо сразу решить, какая из перечисленных выше моделей подойдет именно к вашей квартире. Чтобы избежать проблем, предлагаем информацию о том, как выбрать прыгунки, закрепить и правильно использовать.

В первую очередь, оцените, так ли необходимы маленькому человеку прыгунки.

Возможно, он еще не готов к длительной двигательной активности и еще не стремится так активно познавать мир;

  • Если решение уже принято, то необходимо запомнить, что для ребенка, достигшего 4-5 месяцев, следует подобрать такие прыгунки, которые фиксируют малыша в районе подмышек. Для полугодовалого карапуза подойдут изделия без подобной поддержки;
  • Выбрав подходящий по возрасту прыгунок, нужно определиться, какое крепление приемлемо для вашей квартиры.

Прочные стены выдержат крепление на гвозди или крючок. Последний можно вмонтировать в потолок, что позволит разместить прыгунки не только в проеме двери, но и в любом другом удобном для родителей месте. В случае, если портить стены не хочется, а толщина наличников достаточная, можно приобрести прыгунки на зажиме. Закрепить такую конструкцию следует с помощью специальной скобы, регулируя ее под определенную толщину;

Внимание! Важный момент: после того, как прыгунки зафиксированы любым доступным способом, проверяем их на надежность. Для этого достаточно создать небольшое давление своим весом – так мы узнаем, выдержат ли прыгунки массу тела малыша

Прыгунки готовы к эксплуатации? Перед тем, как использовать их в первый раз, регулируем высоту, ориентируясь на рост ребенка.

Важно! стопы малыша не висят над полом, а твердо стоят на нем!

  1. Для того, чтобы он не скользил по полу, следует надеть ему специальную обувь или носочки с прорезиненными вставками, кроме того, отличным вариантом будет резиновый коврик под ножками;
  2. Ребенок в прыгунках всегда должен оставаться в поле зрения родителей, его ни в коем случае нельзя оставлять одного;
  3. Продолжительность использования не должна превышать 20 минут в течение дня, а начинать следует с нескольких минут, постепенно увеличивая интервал времени;
  4. Также будет нелишним знать, что сразу после еды не следует усаживать малыша в прыгунки, чтобы не нарушить процессы пищеварения.

Какие материалы потребуются для изготовления качелей

В этой статье мы не будем обсуждать такие вопросы, как установка столбов, бетонирование их оснований, прилаживание перекладины. Здесь много разных вариаций. Некоторые используют рядом стоящие деревья, другие — просто толстый сучок. Все это строго индивидуально. Кроме того, речь пойдет не о простой дощечке, которая болтается на веревке. Нашей целью будет изготовление деревянных качелей, из которых не сможет выпасть ребенок в возрасте 1-3 года. Для более взрослых детей подойдет и более простая конструкция, но мы будем мастерить изделие для малышей.

Давайте посмотрим, что нужно будет приготовить.

1.

Фанерка, которая будет исполнять роль сидения:

На тот случай, если фанерки нет, ее можно заменить рейками. Работа при этом немного усложнится, но иногда это вполне нормальный выход из положения. Я как раз использовал именно этот вариант.

5 штук с размерами 35 х 3 х 2, и 2 штуки с размерами 30 х 3 х 2, для крепления конструкции потребуется 10 шурупов.

Далее надо запастись 10-ю небольшими брусочками. Мы будем располагать их между сидением и перекладинами. Они нужны, чтобы перекладины находились на определенной высоте, чтобы ребенок не выпал из качелей.

Размеры: 5 х 2.5 х 2.5

Со временем, когда ребенок будет подрастать, количество брусочков надо увеличивать, чтобы поднять ограничительные перекладины. Так что можно сразу сделать их с запасом: не 10, а, например, 14 штук.

Из инструментов потребуется ножовка по дереву, дрель, сверло диаметром примерно 1 см. (по сечению веревки), наждачная бумага — крупная для грубой и мелкая для окончательной обработки. По желанию готовые качели можно будет потом покрасить.

Совет 2: Как закрепить дюбель

Просверлить отверстие в стене и завинтить саморез достаточно просто, но с течением времени он может расшататься и банально выпасть из стенки. Материал стенки не обладает прочностью, распорка оказывает давление, отверстие вы просверлили в шве кладки или в строительный раствор добавили больше песка, чем цемента — все это причины, по которым дюбель не хочет оставаться на своем месте.

Крепите на стенку только те предметы, которые ей под силу выдержать. Иногда достаточно рассверлить отверстие, увеличить его поперечник, и монтировать дюбель и шуруп-саморез с таким же диаметром.

Если вам предстоит повесить более тяжелый предмет, то железный дюбель. Он лучше распирается и фиксируется надежнее. Когда будете ввинчивать дюбеля в плиточные поверхности, то могут скрутиться по собственной оси их концы. Чтобы избежать такой неприятности, введите сначала дюбель. затем ввинтите шуруп-саморез.

Если вы работаете с полой поверхностью стенки, то заполните отверстие минеральной массой, разведенной водой. Сначала рассверлите отверстие, доведите его поперечник до диаметра 10 мм. Теперь воткните в поперечник сетчатый патрон, чтобы удержать массу наполненного отверстия. Масса со временем высохнет, саморез в ней ржаветь не станет. Ввинтите его в молодую массу, пока она еще не успела затвердеть.

Мастера часто применяют как наполнитель для отверстий дюбелей массу синтетической смолы. В таких наполнителях хорошо держатся даже гвозди. Синтетическая смола достаточно пластична. Вводите ее в узенькое отверстие минимальными порциями, помогая себе подходящим предметом, например, тонкой шариковой ручкой.

Можете использовать двухкомпонентную наполнительную массу. Хорошо подходит эпоксидный клей, если смешаете его с деревянными опилками. Скатайте эластичные шарики, чтобы они легко входили в отверстие. Теперь заполните ими плотно место для гвоздя. Обмакните гвоздь в водянистый свечной воск, потом воткните в уплотнительную массу. Спустя 12 часов масса, замешанная на основе эпоксидного клея, затвердеет, и вы без препятствий удалите гвоздь.

Если вам попалась стенка, сделанная из мягкого строительного материала, то в процессе сверления используйте дюралевый профиль. Плотно приложите его к стенке, чтобы избежать смещения. Применяйте шестимиллиметровое сверло для работы с пятимиллиметровым отверстием в профиле. Следите, чтобы во время работы сверло не стало под углом относительно стенки.

Правила выбора

Разобрав плюсы и минусы прыгунков, следует более детально остановиться на основных правилах подбора данного тренажера:

в первую очередь важно подобрать правильные крепления, которые подойдут под тип квартиры, где ходунки будут находиться;
на свое усмотрение можно выбрать мобильные или подвесные модели ходунков. Не следует экономить и брать бюджетные резиновые тренажеры;
у покупаемого приспособления в обязательном порядке должен быть в наличии сертификат безопасности;
возраст использования прыгунков ­— от 1 года;
обязательно нужно убедиться, что сиденье по размеру подходит малышу.

Уважаемый доктор против прыгунков

В замечательном ролике на тему «Ходунки-прыгунки: за и против» Комаровский очень доходчиво объясняет вред «вертикализирующих» приспособлений для детей. К ним можно отнести прыгунки и ходунки.

Самый главный и убедительный довод заключается вот в чем. Сначала ребенок должен познать себя и окружающий мир в горизонтальном положении. Природой заложено, что малыши сначала учатся ползать, а потом уже стоять и ходить. И это неспроста.

Все в малыше «запланировано» природой. Она бережет не до конца сформировавшийся детский позвоночник от большой нагрузки, которую оказывают на него прыгунки.

Кроме того, во время ползания формируются мышцы и связки спины, которые позже станут залогом здорового прямохождения.

Как правильно пользоваться прыгунками

Избежать всех или большинство этих негативных моментов можно, если не только знать, когда можно сажать ребенка в прыгунки, но и как это делать правильно.

  • Прыгунки должны быть безопасными для малыша. Они должны надёжно крепиться вверху или прочно стоять на полу, все резинки не должны быть перетёрты, пружины закрываются специальными чехлами. Всё время, пока ребёнок находится в прыгунках, рядом присутствуют взрослые.
  • Ребёнок должен быть здоровым и бодрым. В ходунки нельзя усаживать больных, вялых, раздражённых или сонных детей. Нельзя давать ребёнку засыпать, сидя в прыгунках.
  • Противопоказано при ненормальном (слишком сильном или слабом) тонусе мышц ног, рахите, проблемах с нервной системой.
  • Нельзя пользоваться приспособлением, если в местах соприкосновения с трусиками или сиденьем натёрта детская кожа.
  • Необходимо правильно усаживать малыша в ходунки. Если, сидя в подвесных ходунках, одна ножка стоит на полу лучше другой, это может повредить развитию ног. По той же причине ребёнок не должен свешиваться набок в ходунках с сиденьем. Нельзя, чтобы детские ножки доставали до пола только носочками или кончиками пальцев! Ребёнок должен стоять твёрдо, ножки чуть согнуты в коленках, желательно обутые.
  • Нельзя сажать в прыгунки сразу после еды.
  • Время пребывания в прыгунках – самый главный показатель неправильного их использования. В первые дни малыша садят лишь на несколько минут. В дальнейшем время прыгания можно увеличить до 20 минут, но не дольше! Относитесь к прыгункам как к тренажеру и слишком сильному развлечению, передозировка которых опасна в любом возрасте!

Целесообразность покупки и правила использования

Приняв решение купить прыгунки, нужно разобраться в том, как правильно их использовать. Важным является не только то, со скольки месяцев можно сажать в тренажер, но и время пребывания в нем. Нужно учитывать противопоказания и соблюдать правила использования.

Можно сажать в прыгунки только бодрого малыша, готового активно двигаться и познавать мир. Если ребенок хочет спать, устал или капризничает, не нужно создавать для него дополнительную нагрузку, которая будет не в радость.

Если на детской коже есть опрелости, раздражение или дерматит в месте, где сидение тренажера соприкасается с телом малыша, нужно отложить использование до полного выздоровления. Если пренебречь этим советом, могут образоваться ранки на месте раздражения кожи, в которые с легкостью проникнет инфекция.
После принятия пищи заниматься физическими упражнениями противопоказано. К использованию прыгунков это тоже относится
Желательно, чтобы прошло не менее часа со времени приема пищи до занятий в прыгунках.
Безопасности тренажера нужно уделять особое внимание. Он должен быть полностью исправен
Все пружины и резинки должны быть целыми, а ремни сидения прочно удерживать малыша. Крепить конструкцию необходимо надежно, подальше от острых косяков и углов мебели. Во время пребывания малыша в тренажере за ним должен наблюдать кто-то из взрослых.
Категорически нельзя использовать тренажер для малышей больных рахитом. Нельзя сажать в прыгунки детей с нарушенным тонусом мышц ног. Очень возбудимых малышей, которые испугаются тренажера тоже лучше не приучать к нему.
Сажая ребенка в ходунки, нужно внимательно следить за его позой. Нельзя, чтобы он был подвешен слишком высоко и пола касались только кончики его ступней. Ножки малыша должны становиться на полную стопу, когда он сидит в ходунках

Ребенок должен сидеть ровно, не перекашиваясь набок.
Важно следить за временем нахождения карапуза в прыгунках. Даже если это мероприятие доставляет огромное удовольствие ребенку и маме, дольше 20 минут оно продолжаться не должно.

Общее время пребывания в прыгунках за день не должно превышать одного часа.

Используя эти советы, вы сможете почувствовать преимущества использования прыгунков без вреда для здоровья младенца.

Как закрепить тренажер?

По способу крепления различают модели, устанавливаемые на полу и подвесные модели. Напольная конструкция не требует дополнительных усилий при установке, достаточно просто собрать ее на ровной поверхности. Прыгунки, закрепляемые в проемах подразделяются на два вида, в зависимости от способа крепления:

  • Фиксируемые при помощи обычных гвоздей, крючков или шурупов. При выборе такого крепления, нужно учитывать, что после снятия или переноса конструкции, внешний вид стены будет слегка испорчен. Кроме того, этот способ фиксации не отличается большой надежностью;
  • Модели, крепление которых осуществляется с помощью зажимов, фиксаторов. Фиксаторы обеспечивают быстрое крепление в любом месте, без повреждения стен.

Подвесить систему просто. Если вы не уверены в своих силах, воспользуйтесь фото- или видео инструкцией. Перед установкой, ознакомьтесь с правилами подбора и фиксации комплекса:

  1. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Многие дети имеют противопоказания для использования таких моделей.
  2. Возраст крохи должен быть от 5–6 месяцев. Если ребенок младше, плохо держит головку или еще не научился сидеть, не стоит использовать прыгунки.
  3. Померяйте сиденье на ребенка. Все фиксаторы должны регулироваться, мягко поддерживать спинку и ножки малыша. Убедитесь, что вы посадили кроху правильно, посмотрев фото.
  4. Отрегулируйте высоту конструкции. При нахождении в сиденье, ребенок должен упираться в пол всей стопой, а не стоять на носочках. Высоты должно хватать, чтобы малыш мог согнуть или выпрямить ножки.
  5. Оденьте обувь. Педиатры рекомендуют использовать ортопедическую обувь, чтобы ваше чадо не повредило себе лодыжки.
  6. Старайтесь, чтобы время «прыгания» не превышало 20–30 минут.
  7. Всю систему необходимо крепить в широких проемах или на больших расстояниях от стен. Лучше не использовать для подвешивания перегородки из гипсокартона – они могут не выдержать нагрузки.
  8. Следите за максимально допустимой нагрузкой. Как правило, она составляет 10–12 кг. Более точный вес указывается в паспорте изделия.
  9. Тщательно проверяйте как прикрепить все фиксирующие элементы перед использованием.

Меры предосторожности при использовании прыгунков для детей

  1. Чтобы не создавалась излишняя нагрузка на стопы ребенка, его пребывание в прыгунках следует ограничить максимум 20 минутами за один раз. В течение дня допускается не более 3-х сеансов. Слишком долгие прыжки приводят к патологии: стопа становится напряженной – это является серьезной помехой при обучении ребенка ходьбе.
  2. Если ребенок плохо сидит, то в конструкции прыгунков обязательно должны быть подмышечные лямки, разгружающие позвоночник от дополнительных нагрузок. Впоследствии эти ремни отстегиваются.
  3. В процессе подвешивания прыгунков следует убедиться, что малышу не грозят случайные столкновения с дверными лутками или мебелью. Устройство должно иметь запасной трос для страховки на тот случай, если оборвется основная веревка
  4. Установив бескаркасные прыгунки в дверном проеме, надежно зафиксируйте открытую дверь, чтобы она не ударила ребенка.
  5. Не оставляйте малыша без присмотра. Подвижный ребенок может выпасть из сидения или перевернуться вниз головой.

Важно помнить! Прыгунки не столько развлечение, сколько тренажер для малоактивных детей. Тренировки полезны благодаря дозированной нагрузке, они способствуют крепкому сну и хорошему аппетиту

Чтобы ребенку было комфортно в прыгунках, не следует помещать его туда голодным или сразу после кормления. Предварительно усадите малыша на горшок.

7 Беби Бум

На седьмом месте самый бюджетный вариант нашего рейтинга – прыгунки российского производства БЕБИ БУМ. Предназначены для детей с 6-месяцев до 2-х лет. Глубокое мягкое текстильное сиденье в виде трусиков с застежкой на липучке и страховочный шнур от обрыва обеспечивают безопасность данной модели

А яркое цветовое исполнение не может не привлечь внимание маленьких пользователей. В ассортименте представлено много цветовых решений на любой вкус

При изготовлении используется только гипоаллергенный материал, не содержащий токсичных веществ. Сиденье легко можно снять и постирать в стиральной машинке.

Тренажер крепится в одной точке и имеет регулировку по высоте. Можно отрегулировать длину ремней так, чтобы малыш не доставал ножками до пола, тогда устройство можно использовать в качестве качелей. Имеется перекладина сверху, за которую ребенок может держаться во время прыжков, что дополнительно позволит тренировать мышцы ручек.

Несмотря на простоту тренажера, он отлично справляется со своей основной функцией, имеет качественный пошив и надежную конструкцию. Владельцы очень довольны своей покупкой и отмечают отличное соотношение цены и качества. А для тех, кто хочет презентовать прыгунки в качестве подарка, есть специальная подарочная упаковка.

Плюсы:

  • Цена.
  • Страховочный шнур от обрыва.
  • Гипоаллергенный материал.
  • Регулировка высоты.
  • Хорошая фиксация ребенка.
  • Компактность.
  • Яркие расцветки.

Минусы:

  • Крепление на крюк (останутся отверстия в месте крепления).
  • Нет поддержки в области подмышек.

Беби Бум

Что такое прыгунки?

Это специальное устройство, чаще всего закрепляемое в дверном проеме или на потолке, которое представляет собой трусики со специальным приспособлением в виде бортиков, поддерживающим спинку крохи. Прыгунки могут быть:

  • подвесными;
  • напольными.

Подвесные крепятся в проеме двери либо вешаются на крюк вмонтированный в потолочное перекрытие. Стационарные имеют специальный каркас и устанавливаются на полу. Это более дорогой и громоздкий вариант, хотя такие прыгунки считаются самыми лучшими для малыша.

Изделия снабжены амортизаторами, которые обеспечивают вид деятельности, вызывающий особый восторг крохи – прыжки. Амортизирующие устройства представлены:

  • пружинами;
  • резиновыми амортизаторами.

Помещенный в прыгунки малыш (при правильном их монтаже и выборе возраста крохи) учится стоять на стопе, прыгать, отталкиваясь ножками, расширяет кругозор и получает массу позитивных эмоций.

ИНТЕРЕСНО: с какого возраста можно носить ребенка в эрго-рюкзаке: варианты положений по месяцам

Казалось бы – это уникальный тренажер, который можно рекомендовать использовать каждому. Но это далеко не так.

Прыгунки детские фото

Как должен ребёнок размещаться в прыгунках

Однако найти ответ на вопрос «как правильно повесить прыгунки недостаточно. Существует ещё несколько нюансов, которые нужно учитывать. Прежде всего, малыш должен стоять на полной стопе, то есть необходимо правильно отрегулировать высоту. Далее, непременно ребёнок должен быть в обуви. Это необходимо для того, что бы он сразу же учился правильно ставить ножки. В таком случае время, проведённое в прыгунках, принесёт не только массу удовольствия ребёнку, но ещё и пользу.

Итак, прыгунки дарят родителям возможность спокойно заниматься своими делами, не волнуясь о том, что малышу скучно, или он находиться в опасности. Ребёнок, который жаждет познавать мир, будет рад оказаться в вертикальном положении. Таким образом он быстрее научиться держать спину и даже ходить. Если соблюсти все правила безопасности при их креплении, то они станут незаменимым приспособлением.

Совет 2: Как закрепить дюбель

Просверлить отверстие в стене и завинтить саморез достаточно просто, но с течением времени он может расшататься и банально выпасть из стенки. Материал стенки не обладает прочностью, распорка оказывает давление, отверстие вы просверлили в шве кладки или в строительный раствор добавили больше песка, чем цемента — все это причины, по которым дюбель не хочет оставаться на своем месте.

Крепите на стенку только те предметы, которые ей под силу выдержать. Иногда достаточно рассверлить отверстие, увеличить его поперечник, и монтировать дюбель и шуруп-саморез с таким же диаметром.

Если вам предстоит повесить более тяжелый предмет, то железный дюбель. Он лучше распирается и фиксируется надежнее. Когда будете ввинчивать дюбеля в плиточные поверхности, то могут скрутиться по собственной оси их концы. Чтобы избежать такой неприятности, введите сначала дюбель. затем ввинтите шуруп-саморез.

Если вы работаете с полой поверхностью стенки, то заполните отверстие минеральной массой, разведенной водой. Сначала рассверлите отверстие, доведите его поперечник до диаметра 10 мм. Теперь воткните в поперечник сетчатый патрон, чтобы удержать массу наполненного отверстия. Масса со временем высохнет, саморез в ней ржаветь не станет. Ввинтите его в молодую массу, пока она еще не успела затвердеть.

Мастера часто применяют как наполнитель для отверстий дюбелей массу синтетической смолы. В таких наполнителях хорошо держатся даже гвозди. Синтетическая смола достаточно пластична. Вводите ее в узенькое отверстие минимальными порциями, помогая себе подходящим предметом, например, тонкой шариковой ручкой.

Можете использовать двухкомпонентную наполнительную массу. Хорошо подходит эпоксидный клей, если смешаете его с деревянными опилками. Скатайте эластичные шарики, чтобы они легко входили в отверстие. Теперь заполните ими плотно место для гвоздя. Обмакните гвоздь в водянистый свечной воск, потом воткните в уплотнительную массу. Спустя 12 часов масса, замешанная на основе эпоксидного клея, затвердеет, и вы без препятствий удалите гвоздь.

Если вам попалась стенка, сделанная из мягкого строительного материала, то в процессе сверления используйте дюралевый профиль. Плотно приложите его к стенке, чтобы избежать смещения. Применяйте шестимиллиметровое сверло для работы с пятимиллиметровым отверстием в профиле. Следите, чтобы во время работы сверло не стало под углом относительно стенки.

Варианты крепления качелей в дверном проеме

Закрепить качели или прыгунки в дверном проеме можно при условии, что:

  1. Дверная коробка сделана из массива дерева;
  2. Коробка установлена в капитальной перегородке.

Если это легкая дверь из МДФ в перегородке из гипсокартона без укрепляющего каркаса по периметру проема, крепление получится ненадежным и небезопасным.

Если же вы уверены в том, что материалы, из которых сложен проем, крепкие и надежные, у вас есть три варианта повесить в него качели: к верхней перекладине, к боковым стойкам или на турник.

Вариант с турником

Турник и без качелей – очень полезное приспособление. И его довольно часто устанавливают как раз в дверной проем. Вот на него без труда можно повесить любые качели, оснастив при необходимости кольцами или карабинами.

Для этой цели выбирают турники со стационарным креплением или делают их своими руками, используя прочную перекладину и боковые крепления.

Тренажер прыгунки-качели — полезная вещь: хорошо укрепляют ножки, обучают ребенка новым навыкам, освобождают руки мамы, ну а ребенку просто море удовольствия! Поделюсь советом от нашего невролога, как избежать искривления ножек малыша.

Этот тренажер прыгунки-качели «Спортбэби» нам подарила свекровь. Сама бы я, наверное, не стала покупать прыгунки, а отдала бы предпочтение бегункам, но раз уж они у нас появились, мы с удовольствием стали их эксплуатировать.

Комплектация тренажера следующая:

— сиденье-штанишки на лямках из стропы сшито из х\б ткани проложенной внутри, кажется, тонким слоем синтепона, сидя внутри прыгунков ребенок не потеет. Спинка прыгунков усилена, сбоку имеется липучка, чтобы сажать и извлекать ребенка без труда, а за спинкой защелкивается карабин, чтобы ребенок не вылетел из прыгунков. Малыш надежно зафиксирован внутри, и можно не беспокоится по поводу того, что он опрокинется или выскочит из прыгунков, если вы отвернетесь на минутку.

— два комплекта эластичных шнуров (резинки). В инструкции написано о том, что если вес ребенка до 6 кг, то достаточно 1 комплекта шнуров, но если вес превышает 6-7кг, то необходимо закрепить дополнительный комплект. По моей оценке шнуры хорошего качества, эластичные, хорошо растягиваются и сжимаются обратно. Мы эксплуатируем их уже 1,5 месяца — ничего не растянулось и не обтрепалось.

— два качельных крючка с дюбелями. Крючки металлические с завитками, чтобы при прыжке резинки случайно не выскочили из них. Муж закрепил их в дверном проеме, как и рекомендует производитель.

Дочке очень нравится прыгать в этих прыгунках, вначале я сама её легонько подбрасывала вверх-вниз, т.к. она не слишком хорошо отталкивалась, но после нескольких раз дочка научилась лихо отталкиваться ножками и прыгает уже высоко, стараясь подпрыгнуть всё выше и выше. Эмоции при этом у нас плещутся через край, столько радости, смеха и визга! Дочь обожает скакать в этих прыгунках и когда видит, что я их вынимаю из ящика и вешаю на крючки, начинает радостно кричать в предвкушении полётов.

Прыгаем мы в них 2-3 раза в день минут по 15-20, дольше прыгать дочка просто устает, да и в инструкции к прыгункам написано, что находиться в них нужно не дольше 20-30 минут. В течении 1,5 месяцев использования наши прыгунки показали себя неплохо — не порвались, не растянулись, не обтрепались, сохранили, так сказать, свой товарный вид.

Но и без минусов, конечно, не обошлось. Дело в том, сиденье-штанишки слишком широкое в области, которая приходится между ножек, когда ребенок там сидит. Дочка испытывала дискомфорт и ей сильно натирало ножки, оставались красные следы. Но мы мамочки на какие только хитрости не идем, чтобы порадовать свою дитятьку. Я немного сузила это место, просто сделав небольшой защип и зашив его нитками. Защип находится снаружи и не мешает ребенку, а ножки теперь не натираются и сидеть малышке намного удобнее.

И еще я консультировалась с нашим неврологом по поводу прыгунков — не вредны ли они ребенку. Доктор сказала, что соблюдая меру, они наоборот способствуют развитию. А еще она посоветовала обувать ребенку тапочки или ботиночки на твердой подошве, сажая его в прыгунки. Это нужно делать для того, чтобы у ребенка правильно формировалась стопа и ножки не искривились буквой «О» или «ИКС», и чтобы прыгая, малыш вставал не на носочки, а на полную стопу.

Ну вот, кажется ничего не забыла. Прыгунки оказались нам полезны, они хорошо укрепляют ножки, обучают ребенка новым навыкам, освобождают руки мамы и папы, хотя бы на какое-то время, а ребенку доставляют просто море радости и удовольствия. Рекомендую. Сниму один балл за недостаток.

Ах, да, производитель пишет, что резинку можно заменить на стропу или веревку и использовать прыгунки в качестве качелей.

Совет 3: Как закрепить вес

Основной проблемой после диеты является закрепление полученного результата. Казалось бы, вы достигли необходимого эффекта, сменили гардероб, но через некоторое время вес начал возвращаться. Как же бороться с этой проблемой?

Во-первых, необходимо ограничить употребление продуктов, которые имеют высокий гликемический индекс. К ним относятся различные сладости, продукция фаст-фудов, мучные изделия. Откажитесь от них. Но если очень хочется побаловать себя вкусненьким — ешьте такие продукты небольшими порциями в первой половине дня, желательно с утра. Тогда они не будут откладываться на вашей талии.

Откажитесь от жирного мяса, копченостей, майонезов и покупных соусов. Употребляйте больше зеленых овощей, кислых фруктов, йогуртов. Из белковой пищи выбирайте нежирные сорта мяса, молочные, бобовые и зерновые продукты.

Не забывайте о физических упражнениях. Старайтесь сжигать как можно больше калорий в течение дня. То, что вы дважды в неделю посещаете бассейн или тренажерный зал — замечательно. Но кроме этого, старайтесь больше двигаться в офисе и просто на улице. Пройдитесь две-три остановки на работу быстрым шагом, вечером также выйдите из общественного транспорта пораньше и прогуляйтесь парком. Не пользуйтесь лифтом, приучите себя легко подниматься по ступенькам. На работе не сидите без движения за рабочим столом. Выполняйте дыхательные упражнения, легкие наклоны и повороты головы, двигайте руками. Вместо того чтоб отправлять по электронке документ в соседний кабинет — не поленитесь пройтись.

Утром обязательно выполняйте упражнения на пресс. Это улучшит вашу фигуру, придаст заряд бодрости на вес ь день. Если у вас есть домашний тренажер, вытащите его из темного угла и поставьте в комнате. Вечером не ложитесь на диван для просмотра фильма, а садитесь на велотренажер и совмещайте приятное с полезным.

Выходные проводите в движении. Идите в лес за грибами. посещайте выставки или совершайте шопинг. Так вы не только отвлечете себя от холодильника с продуктами, но еще и поддержите свой вес в норме .

Почаще смотрите на себя в зеркало, любуйтесь своей новой фигурой. Помните, что такой она сохранится до тех пор, пока вы будете следить за своим питанием.

Выбор места установки

В типовых квартирах детская комната обычно является единственным подходящим местом для установки подвесных качелей. Это обусловлено тем, что данная конструкция предназначена, прежде всего, для детей и не занимает много места. Кроме того, установка подвесной конструкции на кухне или в коридоре будет создавать помехи для комфортного обитания жильцов квартиры. В частном доме, как правило, гораздо больше пространства для установки различных деталей интерьера, да и высота потолка обычно больше.

Поэтому удобным местом установки подвесных качелей в частном доме, при условии достаточной квадратуры помещения, могут быть:

Еще одним обязательным условием для монтажа любой подвесной конструкции, является наличие надежного бетонного перекрытия. Крепление к модульному или гипсокартоновому потолку даже небольших детских качелей строго запрещено, поскольку каркас такого потолка не выдержит общий вес конструкции вместе с ребенком. Если в квартире уже имеется турник или другое гимнастическое снаряжение, закрепленное на потолке, то его также можно использовать в качестве основы для подвесных качелей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector