15 лучших витаминов для беременных

Витамины для беременных на I триместре

• Фолиевая кислота (В_С, В₉). Ее следует принимать вне зависимости от качества рациона. Это главный витамин беременности. Специалисты нередко советуют начинать пить фолиевую кислоту еще на этапе планирования беременности, причем не только будущей маме, но и отцу.
• Пиридоксин (витамин В₆). Он может помочь снять симптомы токсикоза, снизить нервозность и предупредить появление судорог в икроножных мышцах. Он необходим для правильной закладки центральной нервной системы у плода.
• Ретинол (витамин А). Нужен для нормального роста плода. Обеспечить поступление этого витамина в необходимом количестве следует в конце первого – начале второго триместра, когда ребенок начинает интенсивно расти.
• Йод. В первом триместре гормоны щитовидной железы активно расходуются, поэтому в это время особенно необходимо постоянно пополнять запасы йода. Гормоны щитовидной железы нужны для развития головного мозга. Недостаток йода может негативно сказаться на интеллекте, слуховом развитии и показателях роста будущего ребенка.

2 Фемибион Natalcare I

«Фемибион Natalcare I» разработан в австрийской лаборатории с учетом потребностей женского организма в первые 12 недель беременности. Этот период – самый важный этап для первоначального формирования плода. В препарате содержится метафолин – вещество, которое заменяет фолиевую кислоту и легко усваивается в организме. Состав обогащен 9-ю полезными витаминами и йодом.

«Фемибион» смягчает неприятные проявления токсикоза и помогает легче перенести этот период. Рекомендуемая дозировка – 1 таблетка в сутки. Главным плюсом комплекса является наличие множества рекомендация от экспертов. К преимуществам также можно отнести удобное применение, отличные отзывы врачей, высочайшее качество, продуманный состав, хорошее самочувствие женщины на ранних сроках. Недостатков не обнаружено.

Почему беременным нужно пить витамины?

Не восполнив потребность в указанных веществах, женщина многим рискует, ведь в момент беременности она отвечает не только за свою жизнь, но и за жизнь своего будущего малыша. Так, в первом триместре нехватка витаминов и микроэлементов может стать причиной аномалий развития плода, а в запущенном состоянии – и вовсе привести к летальному исходу. Авитаминоз способен стать причиной сбоя в работе нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем малыша, порока развития ряда его органов. При этом потребности в нутриентах различны, например, во втором и третьем триместрах беременности потребность в витаминах и минералах возрастает на 30-40%. При этом из пищи получить достаточное количество нутриентов очень сложно, даже практически невозможно. 

Если же говорить о самочувствии беременной, то первый и третий триместры являются самыми сложными. Первый – из-за токсикоза, а третий – из-за возросшей нагрузки на организм беременной, что может проявляться отеками, варикозным расширением вен, повышением артериального давления и другими осложнениями. Чтобы максимально укрепить организм будущей мамы, необходимо обязательно пить следующие нутрицевтики: 

• витамин D в правильной дозировке;
• Омега-3;
• фолиевую кислоту;
• пробиотики. 

Обязательно после консультации с лечащим врачом. 

Болевой синдром при мочеиспускании

Болевой синдром при выделении мочи проявляет себя разнообразно, поэтому человек не всегда может сопоставить эти признаки с опасными симптомами. Спектр патологических ощущений начинается с незначительного дискомфорта, продолжается выраженными устойчивыми неприятными ощущениями и может достигать нестерпимой боли, которая мешает справить естественную нужду.

Локализация болезненных ощущений тоже разная. Чаще всего они возникают в уретре – непосредственно мочеиспускательном канале, по которому моча выводится из организма. Также болевые ощущения могут иррадиировать («отдавать») в область таза, паховую зону, поясницу, нижнюю часть живота. Это связано с особенностями иннервации мочеполовых органов и локализации нервных структур тазовой зоны.

Чаще всего болезненность при мочеиспускании описывают как «жжение» или «покалывание». Также она может быть ноющего или режущего характера. По степени выраженности боль разделяют на острую и тупую. Пациентам предлагают оценить собственные ощущения по десятибалльной шкале, где «10» – максимально сильная боль.

Также важно выяснить, в какой момент при мочевыделении появляется болезненность: при позывах, в начале или в конце. Особенности болевого синдрома, его характер, распространенность и длительность, зависимость симптомов от времени суток или положения тела и многие другие подробности важно знать врачу

Это необходимо для того, чтобы поставить правильный диагноз, направить на информативные уточняющие методы обследования

Особенности болевого синдрома, его характер, распространенность и длительность, зависимость симптомов от времени суток или положения тела и многие другие подробности важно знать врачу. Это необходимо для того, чтобы поставить правильный диагноз, направить на информативные уточняющие методы обследования

Важно помнить: если симптомы проявляются не при каждом походе в туалет, это не означает, что на них можно не обращать внимание. Патологические процессы в мочеполовой системе распространяются достаточно быстро, поэтому на первый взгляд безобидный дискомфорт за несколько дней может перерасти в жгучую боль

Дополнительные симптомы

С медицинской точки зрения болезненность при мочеиспускании относится к синдрому дизурии – нарушению опорожнения мочевого пузыря.

Другими патологическими признаками могут быть:

• изменение цвета или запаха мочи;
• задержка мочеиспускания;
• непроизвольные процессы опорожнения мочевого пузыря;
• повышение температуры тела;
• тошнота или рвота.

Что делать, если красно-коричневые, кровянистые выделения из влагалища у беременной женщины на раннем сроке

Уважаемая Наталья!

Женщины из Москвы, Санкт-Петербурга, Саратова и других городов часто спрашивают онлайн у врача в сарклиник про светло-бежевые, коричневые или коричневатые, красные или красноватые, красно-коричневые, красно-бежевые и бежево-красноватые мажущие выделения из половых путей, из влагалища во время беременности в 1, 2, 3 триместре, в 1-й или 2-й половине беременности, на 1 – 9 месяце беременности, в 3 – 5 недель. Такие выделения из влагалища встречаются у 25% женщин во время беременности.

Вариантов, из-за которых могут быть такие кровянистые выделения или мазня, очень много. Например, выделения могут быть связаны с такими причинами, как имплантация плодного яйца в слизистую оболочку матки, гормональные нарушения, угроза выкидыша, самопроизвольный аборт, нехватка прогестерона, эрозия шейки матки, внематочная беременность или пузырный занос (это не Ваш случай, смотрите УЗИ), замершая беременность, ретрохориальная гематома, половые инфекции, полипы влагалища, во втором триместре беременности  — отслойка плаценты.

Учитывая Ваш анамнез, выделения, боли, больше шансов за угрозу прерывания беременности или нарушение гормонального фона. Но точный ответ можно дать только после полного обследования и оценки всех факторов. Вам лучше обратиться к своему гинекологу для комплексной оценки ситуации. Возможно, Ваш врач назначит дюфастон или утрожестан, дицинон или но-шпу, но все будет решаться на месте по ситуации. Желаем Вам крепкого здоровья и сохранения беременности. Не переживайте, не прыгайте, не бегайте, не поднимайте тяжести, больше отдыхайте и воздержитесь от сексуальной жизни. Адекватно назначенное лечение обязательно поможет.

Имеются противопоказания. Необходима консультация Вашего лечащего гинеколога.

Чем отличаются витамины для беременных?

Существуют определенные нормы, сколько и каких витаминов должен в среднем потреблять взрослый человек ради правильной работы организма. Комплексы витаминов содержат необходимые полезные компоненты с учетом ежедневного потребления человеком пищи. Витамины для беременных включают и то, что положено обычному взрослому человеку, и дополнительно отдельные элементы, необходимые в целях правильного развития беременности, а также помогают правильному развитию и здоровью ребенка. Например, во время беременности буквально у каждой женщины наступает дефицит кальция, именно поэтому он обязательно входит в комплекс рассматриваемых витаминов. Они часто разделены на отдельные приемы, чтобы витамины правильно усваивались и своевременно поступали в организм малыша.

Говоря простыми словами, обычный витаминный комплекс содержит полезные вещества, рассчитанные на одного здорового человека, а витамины для беременных содержат комплекс полезных компонентов, обеспечивающие пользу организму одновременно и мамы, и ребенка.

Кому и почему рекомендуют пить средства

Особый состав медикаментов рассчитан на мощное поддержание организма ценными веществами. Эти меры важны при слабости, нехватке базовых элементов, ряде хронических заболеваний. Курс рассчитывается индивидуально с учетом общего состояния и результатов пройденного обследования.

Как беременность влияет на потребность в витаминах

Формирование плода требует большого количества строительных материалов, которые берутся из организма матери. Поэтому резко возрастает необходимость в целом ряде дополнительных компонентов. Их трудно получить с пищей, особенно если уровень дефицита уже приближается к критической отметке. Добавляется новый алгоритм работы организма, при котором почти вдвое возрастает расход кальция, магния, некоторых макро- и микроэлементов.

Неблагоприятное состояние определяется по анализу крови и требует коррекции под строгим наблюдением врача. Он разрабатывает рекомендации и дает назначение, какие витамины для беременных пить в конкретной ситуации.

Почему прием средств может быть противопоказан

Это происходит в двух случаях:

1. Резкая аллергия на составляющие препарата.
2. Избыток определенного вещества в организме.

Ожидание малыша запускает механизм изменения химических процессов, что влечет нарушение баланса, поэтому возникает недостаток или излишек некоторых элементов.

Третий триместр

2. Компливит Триместрум 3

Оригинальный комбинированный поливитаминный препарат, содержащий в себе макро- и микроэлементы, в одной таблетке находится идеально сбалансированный состав, помогающий выносить и родить здорового ребенка без ущерба для собственного организма женщины. Разрабатывался комплекс специально с учетом того, что на последних сроках в значительной степени меняется потребность в определенных соединениях. Здесь можно обнаружить значительную дозу ретинола, отвечающего за рост и последующую прочность костного каркаса, он помогает в дальнейшем обеспечить нормальное развитие репродуктивной функции ребенка, положительной влияет на сетчатую оболочку глаза. Лютеин предохраняет глаза малыша от повреждения ультрафиолетовыми лучами естественного света, защищает сетчатку и роговицу от вредоносного воздействия свободных радикалов.

Витамин Е в значительной степени замедляет окислительные реакции свободных радикалов и жирных кислот ненасыщенного типа. Он не допускает образования в организме перекисей, которые могут негативно воздействовать на клеточные мембраны. При помощи данных витаминов в значительной степени снижает риск возникновения артериальной гипертензии у женщины на последних сроках беременности. Комплекс насыщает нервные клетки, чтобы они быстро проводили через себя импульсы. Рибофлавин обеспечивает стабильную регулировку окислительно-восстановительных процессов, принимает участие в дыхании тканей, обмене белков, жиров и углеводов, выработке гемоглобина и эритропоэтина.

Преимущества:

• Приемлемая стоимость;
• Есть практически в каждой аптеке;
• Здесь имеется все необходимое, ничего лишнего сюда производитель не добавил.

Недостатки:

В качестве побочного эффекта нередко возникает тошнота.

Компливит Триместрум 3

1. Алфавит Мамино здоровье

Продукция содержит в себе достаточно питательных соединений, с помощью комплекса удается компенсировать нехватку полезных веществ в женском организме на поздних сроках беременности. Положительные качества и сбалансированность состава отмечают многие ведущие гинекологи и акушеры. Зачастую препарат назначают даже на этапах подготовки к самой беременности и на ранних сроках, когда возникает необходимость борьбы с токсикозом, авитаминозом и проблемами, связанными с выпадением волос, преждевременным старением. Выпускаются витамины в форме небольших таблеток различных цветов – розовый, голубой и белый или кремовый. Таблетку каждого цвета пьют по одной в сутки, они значительно отличаются друг от друга по своему составу.

В розовой находятся витамины С и В1, бета-каротин, фолиевая кислота и микроэлементы – железо и медь. В комплексе они не допускают преждевременных родов и прерывания беременности. В голубой содержатся витамины В6 и В2, Е, бета-каротин и никотинамид, магний, марганец, цинк и йод. Эти вещества положительно сказываются на состоянии кожных покровов, волос, нервной системы матери и ребенка. В белой таблетке есть витамины К1, D3, В5 и В12, фолиевая кислота, биотин, хром, фосфор и кальций. Соединения помогают развиваться костям, повышают иммунитет.

Преимущества:

• Раздельно принимают витамины и минералы, которые плохо совмещаются друг с другом;
• Богатый препарат с точки зрения состава;
• Абсолютно безопасен – нет противопоказаний и побочных эффектов.

Недостатки:

Стоимость высоковата.

Алфавит Мамино здоровье

Лучшие витамины для беременных во 2 триместре

Во второй категории топа представлен рейтинг витаминов для беременных 2 триместр. Здесь состав подобран с учетом растущих потребностей организма плода, а дозировки входящих ингредиентов увеличены в соответствии с нормами. Лучшие по эффективности, положительным отзывам и версии Vyborexperta.ru – 3 номинанта.

Компливит Мама

Поливитаминный комплекс с минеральными добавками – универсальный вариант для планирования ребенка, вынашивания на протяжении всего срока, хорошая поддержка, когда женщина будет кормить грудью. Производится Фармстандарт-Уфавита, Россия.

Новая активная формула усовершенствована. Здесь есть важные вещества – фолиевая кислота 400 мкг для развития эмбриона, а также железо для будущей мамы, поддержания нормального уровня гемоглобина, . Причем такая биодобавка снижает риски дискомфорта органов пищеварения.

Всего Компливит Мама предлагает 11 витаминов + 7 минеральных веществ. Все компоненты благодаря специальной технологии производства не конфликтуют друг с другом, легко усваиваются, переносятся.

Упаковкой служит пластиковая банка с закручивающейся крышкой. Выпускается в 3 вариантах фасовки – по 30, 60, 100 продолговатых таблеток. Твердая оболочка оранжевого цвета упрощает глотание. Схема приема – однократно, ежедневно.

Достоинства:

• Универсальная формула;
• Отсутствие побочных эффектов;
• Удобный способ приема;
• Разная фасовка;
• Доступность;
• Недорогие.

Недостатки:

• Отсутствует йод;
• Не все дозировки соответствуют нормам.

Это средство доступно, не вызывает аллергии и неприятных реакций органов пищеварения. Во время грудного кормления прохождение курса никак не сказывается негативно на самочувствии ребенка.

Витрум Пренатал Плюс

Хорошие витамины для беременных и кормящих грудью. Рекомендованы для поддержания хорошего самочувствия будущей мамы, профилактики нарушений при развитии плода. Выпускаются известной американской компанией Eagle Nutritionals, Inc.

Содержание биодобавки предлагает 13 витаминов + 8 минералов. Дозировки хорошо подходят под период второго триместра, а также как поддержка при лактации. Фолиевая кислота – 400 мкг, также есть витамины группы В, С для поддержания иммунитета, бета-каротин, йод для мозга, цинк, кальций для костей и др.

Упаковкой служит фирменная баночка из пластика с полной информацией на обратной стороне. Крышка имеет защиту от детей, открывается не только поворотом, но и нажатием. Есть несколько вариантов фасовки – 30, 100 таблеток.

Таблетки овальной формы объемные, длинные, белого цвета без вкуса, с кислым запахом. Рекомендуемый способ применения – однократно вместе с едой, чтобы повысить усвояемость без реакций со стороны пищеварительной системы.

Достоинства:

• Сбалансированная формула;
• Большой набор микроэлементов;
• Универсальные дозировки;
• Надежная упаковка с защитой от детей;
• Однократное применение;
• Накопительный эффект.

Недостатки:

• Противопоказание при болезнях щитовидной железы;
• Трудно глотать.

При условии приема без пропусков помимо хорошего самочувствия женщины отмечают улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Если есть нарушения функций щитовидной железы, важна консультация эндокринолога перед началом курса.

Солгар пренатабс

Американский препарат, отличающийся от аналогов самыми легкоусвояемыми формами ингредиентов. Кроме того рассматриваемый номинант предлагает грамотную концентрацию без рисков обратного эффекта.

Формула сбалансирована с повышенными потребностями организма беременной женщины, развивающегося плода. Это не только набор важных ингредиентов, но и добавки минеральных компонентов. Это мягкая форма железа – бисглицинат, в отличие от других версий он не вызывает запора. Также цитрат магния, кальций, фолиевая кислота и др.

Предлагаемые компоненты представлены хелатной формой. Кроме того здесь оптимальная, безопасная дозировка ретинола без тератогенного эффекта. Здесь исключены потенциальные аллергены, сахар, дрожжи, соли, глютен и др.

Затемненное стекло флакона защищает от света, ультрафиолета. Внутри 60 овальных таблеток, среднего размера, фиолетового оттенка. Рекомендуемая схема прохождения курса – по 2 шт. за сутки вместе с едой.

Достоинства:

• Хелатная форма;
• Безопасные дозы;
• Гипоаллергенно;
• Легкое усвоение;
• Отсутствие побочных эффектов;
• Надежная упаковка.

Недостатки:

• Нет йода;
• Употреблять нужно 4 таблетки за сутки.

Несмотря на то, что инструкция указывает суточную норму – 2 таблетки, производитель рекомендует повысить ее вдвое. А значит, это увеличивает расход, требует приобретения нескольких упаковок. Но затраты полностью оправданы эффективностью, пользой.

Лучшие витамины для беременных во 2 триместре

Во второй категории топа представлен рейтинг витаминов для беременных 2 триместр. Здесь состав подобран с учетом растущих потребностей организма плода, а дозировки входящих ингредиентов увеличены в соответствии с нормами. Лучшие по эффективности, положительным отзывам и версии Vyborexperta.ru – 3 номинанта.

Компливит Мама

Поливитаминный комплекс с минеральными добавками – универсальный вариант для планирования ребенка, вынашивания на протяжении всего срока, хорошая поддержка, когда женщина будет кормить грудью. Производится Фармстандарт-Уфавита, Россия.

Новая активная формула усовершенствована. Здесь есть важные вещества – фолиевая кислота 400 мкг для развития эмбриона, а также железо для будущей мамы, поддержания нормального уровня гемоглобина, . Причем такая биодобавка снижает риски дискомфорта органов пищеварения.

Всего Компливит Мама предлагает 11 витаминов + 7 минеральных веществ. Все компоненты благодаря специальной технологии производства не конфликтуют друг с другом, легко усваиваются, переносятся.

Упаковкой служит пластиковая банка с закручивающейся крышкой. Выпускается в 3 вариантах фасовки – по 30, 60, 100 продолговатых таблеток. Твердая оболочка оранжевого цвета упрощает глотание. Схема приема – однократно, ежедневно.

Достоинства:

• Универсальная формула;
• Отсутствие побочных эффектов;
• Удобный способ приема;
• Разная фасовка;
• Доступность;
• Недорогие.

Недостатки:

• Отсутствует йод;
• Не все дозировки соответствуют нормам.

Это средство доступно, не вызывает аллергии и неприятных реакций органов пищеварения. Во время грудного кормления прохождение курса никак не сказывается негативно на самочувствии ребенка.

Витрум Пренатал Плюс

Хорошие витамины для беременных и кормящих грудью. Рекомендованы для поддержания хорошего самочувствия будущей мамы, профилактики нарушений при развитии плода. Выпускаются известной американской компанией Eagle Nutritionals, Inc.

Содержание биодобавки предлагает 13 витаминов + 8 минералов. Дозировки хорошо подходят под период второго триместра, а также как поддержка при лактации. Фолиевая кислота – 400 мкг, также есть витамины группы В, С для поддержания иммунитета, бета-каротин, йод для мозга, цинк, кальций для костей и др.

Упаковкой служит фирменная баночка из пластика с полной информацией на обратной стороне. Крышка имеет защиту от детей, открывается не только поворотом, но и нажатием. Есть несколько вариантов фасовки – 30, 100 таблеток.

Таблетки овальной формы объемные, длинные, белого цвета без вкуса, с кислым запахом. Рекомендуемый способ применения – однократно вместе с едой, чтобы повысить усвояемость без реакций со стороны пищеварительной системы.

Достоинства:

• Сбалансированная формула;
• Большой набор микроэлементов;
• Универсальные дозировки;
• Надежная упаковка с защитой от детей;
• Однократное применение;
• Накопительный эффект.

Недостатки:

• Противопоказание при болезнях щитовидной железы;
• Трудно глотать.

При условии приема без пропусков помимо хорошего самочувствия женщины отмечают улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Если есть нарушения функций щитовидной железы, важна консультация эндокринолога перед началом курса.

Солгар пренатабс

Американский препарат, отличающийся от аналогов самыми легкоусвояемыми формами ингредиентов. Кроме того рассматриваемый номинант предлагает грамотную концентрацию без рисков обратного эффекта.

Формула сбалансирована с повышенными потребностями организма беременной женщины, развивающегося плода. Это не только набор важных ингредиентов, но и добавки минеральных компонентов. Это мягкая форма железа – бисглицинат, в отличие от других версий он не вызывает запора. Также цитрат магния, кальций, фолиевая кислота и др.

Предлагаемые компоненты представлены хелатной формой. Кроме того здесь оптимальная, безопасная дозировка ретинола без тератогенного эффекта. Здесь исключены потенциальные аллергены, сахар, дрожжи, соли, глютен и др.

Затемненное стекло флакона защищает от света, ультрафиолета. Внутри 60 овальных таблеток, среднего размера, фиолетового оттенка. Рекомендуемая схема прохождения курса – по 2 шт. за сутки вместе с едой.

Достоинства:

• Хелатная форма;
• Безопасные дозы;
• Гипоаллергенно;
• Легкое усвоение;
• Отсутствие побочных эффектов;
• Надежная упаковка.

Недостатки:

• Нет йода;
• Употреблять нужно 4 таблетки за сутки.

Несмотря на то, что инструкция указывает суточную норму – 2 таблетки, производитель рекомендует повысить ее вдвое. А значит, это увеличивает расход, требует приобретения нескольких упаковок. Но затраты полностью оправданы эффективностью, пользой.

«Железная» необходимость

Уровень железа – одна из «больных» тем во взаимоотношениях будущей матери и ее лечащего врача. Беременным приходится постоянно сдавать анализы на гемоглобин. Если они показывают понижение уровня, доктор сразу же назначает добавки с железом. Необходимость этой меры легко объяснить.

Объем крови в организме беременной женщины становится больше, а для образования эритроцитов необходим гемоглобин (железо – один из его компонентов). Если железа не хватает, у плода может развиться кислородное голодание, а у матери – железодефицитная анемия. Это состояние может привести к тяжелым последствиям: нехватке веса у малыша, недоразвитости, преждевременным родам.

Кажется, что здесь сложного? Если доктор назначил железо, значит, его нужно принимать. Однако проблема есть: железо в форме солей (а именно в таком виде оно содержится в добавках) плохо усваивается (примерно 10%) и вызывает побочные действия: запоры, рвоту, резкую боль в животе. Именно по этой причине многие беременные прекращают прием препаратов железа даже при пониженном уровне гемоглобина.

Однако сегодня появилось решение этой проблемы – железо в липосомной форме. Такое железо находится в оболочке из липидов, благодаря чему оно усваивается в 4,7 раза лучше, чем стандартные формы, и при этом не вызывает неприятных ощущений со стороны ЖКТ.

Если при приеме железосодержащих препаратов у вас появились тошнота, боль или другие неприятные ощущения, переходите на прием липосомного железа. Оно хорошо усваивается, не оказывает побочных действий.

Алфавит Мамино здоровье	Витрум Пренатал	Компливит Мама	Компливит Триместрум	Прегнотон Мама	Фемибион	Элевит Пронаталь
Железо электролитическое	Железо (фумарат)	Железо (фумарат)	Железо (фумарат)	Железо липосомное	—	Железо (фумарат)

Рейтинг витаминов для беременных

При составлении рейтинга мы консультировались с ведущими врачами гинекологами, генетиками, неонатологами с опытом свыше 20 лет. На основе их рекомендаций были обозначены характеристики, по которым мы отбирали номинантов:

• Активные ингредиенты;
• Принцип действия;
• Показания, противопоказания;
• Форма выпуска;
• Схема приема, продолжительность курса;
• Формат упаковки, количество таблеток внутри;
• Степень усвояемости, переносимость.

Итогом комплексного сравнения стал топ список, состоящий из 10 позиций. Для удобства мы разбили его на 3 категории – витамины для беременных на ранних сроках, а также на 2 и 3 триместре. Мониторинг отзывов специалистов и пациентов определил сильные, слабые стороны каждого номинанта.